- Kaffe øker mengden av gledeshormonet dopamin i hjernen
- 68 % av kaffedrikkere tar en kopp innen 1 time fra vekkerklokken ringer.
- Koffein gjør reaksjonstiden din bedre.
- Kaffe er en viktig kilde til antioksidanter.
- Kaffe kan redusere risikoen for diabetes type 2, Parkinsons og Alzheimers. Kilde: helsedirektoratet.no
- Kaffe hindrer tretthet – en av hovedårsakene til gruff! Koffein stjeler plassen til tretthetsstoffet adenosin i kroppen, og har dermed en oppkvikkende effekt.
- Afrikanske stammer spiste kaffen, som de blandet med fett til “energiboller”!
- Kaffe gjør at kroppen skiller ut adrenalin, som gjør deg skjerpet.
- Kaffens egenskaper ble oppdaget av etiopiske gjetere, som la merke til den oppkvikkende effekten den hadde på geitene.
- Drikker du kaffe før trening kan du oppleve mindre muskelsmerte under trening, fordi koffein påvirker smertestyringen i hjernen og sentralnervesystemet i ryggmargen.
Kilde: alikaffe.no
