Kurerer kaffe virkelig gruff?

Gå til hovedinnhold Gå til navigasjon

Kurerer kaffe virkelig gruff?

Kurerer kaffe virkelig gruff?

Drikker du kaffe og er nysgjerrig på hva den egentlig gjør med deg og kroppen din?

  • Kaffe øker mengden av gledeshormonet dopamin i hjernen
  • 68 % av kaffedrikkere tar en kopp innen 1 time fra vekkerklokken ringer.
  • Koffein gjør reaksjonstiden din bedre.
  • Kaffe er en viktig kilde til antioksidanter.
  • Kaffe kan redusere risikoen for diabetes type 2, Parkinsons og Alzheimers. Kilde: helsedirektoratet.no
  • Kaffe hindrer tretthet – en av hovedårsakene til gruff! Koffein stjeler plassen til tretthetsstoffet adenosin i kroppen, og har dermed en oppkvikkende effekt.
  • Afrikanske stammer spiste kaffen, som de blandet med fett til “energiboller”!
  • Kaffe gjør at kroppen skiller ut adrenalin, som gjør deg skjerpet.
  • Kaffens egenskaper ble oppdaget av etiopiske gjetere, som la merke til den oppkvikkende effekten den hadde på geitene.
  • Drikker du kaffe før trening kan du oppleve mindre muskelsmerte under trening, fordi koffein påvirker smertestyringen i hjernen og sentralnervesystemet i ryggmargen.

Kilde: alikaffe.no